Доктор Елена Малышева рассказала россиянам о простом и доступном способе профилактики гипертонии.
Специалист советуют отказаться от спиртных напитков, в том числе крепкого спиртного. Алкоголь приводит в дисбаланс и без того нарушенное артериальное давление.
Такой простой способ поможет предупредить гипертонию и, наоборот, пониженное давление, то есть гипотензию, без использования медикаментов. Баланс кровяного давления влияет на здоровье сосудов, сердца и общее самочувствие.
«Если давление у вас от 130 до 140, от 80 до 90, таблетки мы вам не назначаем, но вы в обязательном порядке должны предпринять какие-то меры, которые позволят вам снизить давление», — отметила доктор.
В случае, если давление скачет без видимых причин, то лучше обратиться к врачу. Подобное состояние может существенно навредить организму, но для начала можно исключить алкоголь.
«Полный отказ от алкоголя — минус четыре миллиметра ртутного столба», — добавила Малышева, информирует «Лента.ру» со ссылкой на «Жить здорово!» на Первом канале.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что диетолог Тимофеев раскрыл истинные причины сахарного диабета.
