Эндокринолог Екатерина Янг рекомендует включать в рацион свеклу, гранаты, грейпфруты, сельдерей и огурцы.
Эти продукты способствуют улучшению состояния сосудов, кровотока и работы лимфатической системы. Они также помогают уменьшить отечность и целлюлит, улучшить тонус кожи и придать ей сияние.
«Лимфе не требуется чистка. Ей нужны движение и правильное питание», — поясняет Янг.
Для этого можно использовать специи, такие как гвоздика, куркума, имбирь, чеснок, черный перец и красный. Они помогут выглядеть более подтянуто, отечность и целлюлит исчезнут.
Гранат и грейпфрут примечательны биофлавоноидами, необходимыми для кровотока, сельдерей и огурцы — способностью выводит избыток жидкости и мочевой кислоты. Об этом сообщает Российская газета.
Ранее ИА Кулик писал о влиянии строгих пищевых запретов на состояние человеческого организма.
