Эксперты выяснили, в каких странах числится большее количество людей с ментальными проблемами.
Речь идет о ментальном здоровье, то есть устойчивости психики, психоэмоционального восприятия действительности. Практика показывает, что немалое количество людей, в тех или иных странах, страдают от депрессии, тревожности, расстройства пищевого поведения, чрезмерного стресса.
За основу был взят коэффициент психического здоровья MHQ, то есть чем выше – тем лучше. Благополучнее в метальном плане – жители Доминиканской Респбулики, Шри-Ланки и Танзании – 88 баллов и выше. Последние места заняли – Бразилия, Южная Африка, Британия и Узбекистан. Россию и Китай в статистику не включили.
Если говорить проще, то испаноязычные и латиноамериканские страны удовлетворены результатами, а вот англоязычные и русскоязычные – не особо. По статистике, в группе риска депрессии числятся молодые. Нынешние реалии таковы, что возраст стал защитным барьером эмоциональной неустойчивости, хотя раньше было иначе.
Среди факторов риска – обилие ненатуральной еды в рационе, плохие отношения в семье, постоянный скроллинг новостей. Если основательно решить эти три составляющих, то жизнь станет легче и веселее. Однако не всегда удается справиться в одиночку, а потому можно и нужно обратиться к специалисту, информирует «РБК тренды».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что правило десяти тысяч шагов может навредить людям старше 60 лет.
