Врач Наталья Денисова рассказала, почему некоторые люди часто простужаются.
По словам медика, причина может быть в нарушенном обмене веществ и нехватке витаминов. Плюс, проблема может скрываться в неполадках с желудочно-кишечным трактом, несмотря на сбалансированное питание и прием витаминов.
Если наблюдается подобное, то лучше сдать анализы, проверить, каких витаминов не хватает, а не принимать все подряд без разбора. Плюс, рекомендуется пересмотреть питание.
В случае с женщинами сниженный иммунитет распознается через сбой менструального цикла, сухость кожи и плохое всасывание витаминов. Помимо частых простуд, наблюдается апатия, набор лишнего веса, ломкость волос и ногтей, бессонница.
К гастроэнтерологу стоит обратиться при проблемах со стулом, постоянном ощущении тяжести, плохом аппетите, информирует «АиФ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что обычная ходьба защищает от множества заболеваний.
