Российские врачи рассказали о трех продуктов, которые наносят нашему организму гораздо больший урон, чем жирное мясо с майонезом.
По словам специалистов, вреднее жирного мяса только домашний майонез, магазинные соусы, а также рафинированное растительное масло. Как отметил онколог Иван Карасев, особенно не стоит есть вредную пищу, если имеются проблемы с поджелудочной и жиры не расщепляются.
Поэтому вместо соусов к мясу можно добавить помидоры, огурцы, сладкий перец и всевозможную зелень, так как они богаты клетчаткой. Кроме того, эндокринолог Екатерина Янг не советует потреблять теплые соусы, а также сладкие газированные напитки, чтобы запивать им угощения.
Также врачи отметили, что на природу лучше с собой взять домашнее питье.
«Приготовить домашний лимонад, морс или безалкогольный мохито совсем не сложно, это не занимает много времени», — сказала врач.
В заключение специалисты рекомендуют отказаться от рафинированных углеводов, которые находятся в магазинных снеках, хлебцах с добавками, белых багетах и булочка. Они могут серьезно нагрузить организм, в особенности перед потреблением мяса, пишет «РГ».
Ранее Кулик писал, в чем причина дергающегося глаза и что с этим делать.
