Врач Дарья Утюмова рассказала, что питание должно состоять из полезной пищи, быть разнообразным, отвечать потребностям организма, содержать необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов.
Диетолог Дуэйн Меллор из Астонского университета рассказал, что белый хлеб сам по себе не опасен для здоровья — он не провоцирует опасные скачки сахара в крови.
В книге «Ядерная война: сценарий» лауреата Пулитцеровской премии, журналистки Энни Якобсен, подробно описывается разрушение Америки в Третьей мировой войне.
Каши, по словам диетологов, являются одним из самых полезных продуктов для здоровья и фигуры. Кроме того, некоторые каши помогают убрать жир на теле в короткие сроки благодаря своим свойствам для похудения.
Чтобы не навредить здоровью спины, необходимо правильно сидеть за рабочим столом. Существует несколько правил правильного положения тела во время работы, сообщает Римма Данилова.