Ортопед Владимир Тернов советует принимать и кальций, и витамин D для укрепления костей. Кальций является основным компонентом костей, а витамин D помогает его усваиванию организмом.
В последнее время все чаще появляются советы о том, как уменьшить потребление мучных продуктов. Такие продукты считаются избыточной нагрузкой на организм и могут привести к избыточному весу. Однако специалисты объясняют, какие углеводы следует избегать, а какие не стоит бояться.
Переход Плутона в знак Водолея и Полнолуние могут помочь в профессиональном росте, но могут также повлиять на личную жизнь и здоровье. Необходимо найти баланс и гармонию. Некоторым знакам зодиака нужно уделить особое внимание финансам, чтобы не потратить больше, чем планировали. Нельзя давать в долг, но есть возможность найти новый источник дохода.
Черный чай обладает обширным содержанием полезных компонентов, приносящих пользу организму. Например, пантотеновая кислота способствует созданию здорового холестерина, фтор улучшает состояние зубов, а витамин С стимулирует иммунитет.
Депрессивные состояния оказывают влияние на набор веса по нескольким причинам. Это проявляется как изменение пищевых привычек, так и снижение физической активности, рассказал врач Бекхан Хациев.
Начиная с 17 января, Солнце и Нептун создадут "волшебный аспект", который поможет представителям зодиакального круга раскрыть свой талант и духовный потенциал. Весь оставшийся месяц обеденные знаки зодиака будут неуязвимы для ударов судьбы и смогут осуществить свои задумки.
Заведующий лабораторией арктических исследований Тихоокеанского океанологического института ДВО РАН Игорь Семилетов рассказал о характере подводных взрывов, зарегистрированных в Арктике.
Ученые из Королевского университета Белфаста в Ирландии, что растительная диета на основе фруктов и овощей может снизить риск развития сахарного диабета, а злоупотребление рафинированными злаками имеет обратный эффект. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes & Metabolism.