Игорь Григорьев

Ортопед Тернов: Витамин D помогает кальцию добраться до тканей костей

Ортопед Владимир Тернов советует принимать и кальций, и витамин D для укрепления костей. Кальций является основным компонентом костей, а витамин D помогает его усваиванию организмом.

Терапевт Ярцева не стала скрывать симптомы дефицита витамина В12 в организме

Витамин В12 играет важную роль в психоэмоциональном состоянии и работе ЖКТ, поэтому необходимо компенсировать его недостаток в организме.

Врач Черемушкин: какие продукты могут предотвратить развитие рака

В овощах, фруктах и зелени содержится много клетчатки и антиоксидантов, препятствующих развитию рака, рассказал врач-онколог Евгений Черемушкин.

Врачи назвали типы углеводов, от употребления которых стоит воздержаться

В последнее время все чаще появляются советы о том, как уменьшить потребление мучных продуктов. Такие продукты считаются избыточной нагрузкой на организм и могут привести к избыточному весу. Однако специалисты объясняют, какие углеводы следует избегать, а какие не стоит бояться.

Успех или неудача: что ждет представителей знаков зодиака в эту рабочую неделю

Переход Плутона в знак Водолея и Полнолуние могут помочь в профессиональном росте, но могут также повлиять на личную жизнь и здоровье. Необходимо найти баланс и гармонию. Некоторым знакам зодиака нужно уделить особое внимание финансам, чтобы не потратить больше, чем планировали. Нельзя давать в долг, но есть возможность найти новый источник дохода.

ОСН: черный чай улучшает состояние волос и кожи и помогает худеть

Черный чай обладает обширным содержанием полезных компонентов, приносящих пользу организму. Например, пантотеновая кислота способствует созданию здорового холестерина, фтор улучшает состояние зубов, а витамин С стимулирует иммунитет.

Ученые из США выяснили, что мужчины становятся все менее фертильными

Исследователи из Калифорнийского университета выяснили причины ухудшения плодовитости у мужчин.

Хирург Хациев: попытки «заесть» депрессию приводят к ожирению

Депрессивные состояния оказывают влияние на набор веса по нескольким причинам. Это проявляется как изменение пищевых привычек, так и снижение физической активности, рассказал врач Бекхан Хациев.

Стоматолог Кадькалова предупредила, что Игнорирование зубной боли приводит к флюсу

Врач стоматолог-терапевт Наталья Кадькалова объяснила в каких случаях зубная боль требует немедленного обращения за медицинской помощью.

Проблемы минуют: какие знаки зодиака будут защищены высшими силами с 17 января

Начиная с 17 января, Солнце и Нептун создадут "волшебный аспект", который поможет представителям зодиакального круга раскрыть свой талант и духовный потенциал. Весь оставшийся месяц обеденные знаки зодиака будут неуязвимы для ударов судьбы и смогут осуществить свои задумки.

Российские ученые решили объяснить, почему в Арктике гремят подводные взрывы

Заведующий лабораторией арктических исследований Тихоокеанского океанологического института ДВО РАН Игорь Семилетов рассказал о характере подводных взрывов, зарегистрированных в Арктике.

Diabetes & Metabolism: ученые решили назвать диету, повышающая риск диабета

Ученые из Королевского университета Белфаста в Ирландии, что растительная диета на основе фруктов и овощей может снизить риск развития сахарного диабета, а злоупотребление рафинированными злаками имеет обратный эффект. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes & Metabolism.