Медики выяснили, что частота дефекации связана с общим состоянием здоровья и риском хронических заболеваний. Так, например, оптимальная частота — один-два раза в день.
Поездка в поезде создаёт эффект попутчика: люди доверяются незнакомцам, которых вряд ли увидят снова. Расслабляющий ритм движения стирает границы приличий, но есть темы, которых лучше избегать, чтобы сохранить приятное общение.
Виноград вкусен и кажется полезным, но для некоторых людей он может быть опасен. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова предупреждает о скрытых рисках этой ягоды.