Минздрав Марий Эл рассказал, как подготовиться к купанию в Крещение и не заработать простуду.
Не стоит лезть в воду в неподготовленном месте: на берегу реки или в случайной проруби. Выбирайте купель или прорубь, где дежурят спасатели и медики. Если вы простужены или чем-то болеете, купание в ледяной воде – плохая идея. Нетрезвым людям также не стоит этого делать.
Прежде чем войти в воду, согрейтесь: разотрите кожу сухим полотенцем, сделайте разминку, пробежку.
Не нужно погружаться в воду с головой, это опасно для сосудов головного мозга. Проведите в воде не больше минуты.
Выйдя из воды, вытритесь и сразу наденьте сухую одежду. Не помешает горячий чай, а вот алкоголь – лишний.
Напомним, недавно ИА «Кулик» рассказал, что при йошкар-олинском храме в Тарханово открылась детская площадка.
