Специалист по питанию Зои Уильямс посоветовала в летнее время года добавить в рацион салаты с фасолью, употреблять больше ягод и начать запивать хмельной алкогольный напиток водой.
Ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета доказали — долгожители имеют разнообразную микробиоту кишечника, которая помогает им уберечься от инфекций.