Питание, богатое клетчаткой и сложными углеводами является ключом к снижению уровня холестерина и улучшению работы ЖКТ. Об этом рассказала доктор Кристин Нгуен из клиники Майо.
Сахар может вызывать проблемы со здоровьем, когда употребляется в больших количествах или в переработанном виде. Об этом сообщает кардиолог Ольга Бокерия.