Гастроэнетролог Диляра Лебедева рассказала россиянам, какой ингредиент в пище разрушает желудочно-кишечный тракт сильнее, чем красители и ароматизаторы.
Во многих продуктах, которые каждый день появляются на нашем столе, есть добавленный сахар. Кроме того, осенняя хандра и стресс заставляют есть больше сладкого: выпечку, конфеты, шоколад, сгущенку….
Эксперт в области питания Мелисса Рифкин предупредила, что в составе готового завтрака и соуса для барбекю есть сахар, снижающий возможность сбавить лишний вес.