Хронический недосып может стать причиной развития болезней сердечно-сосудистой системы и подрыва иммунитета, рассказал профессор Российской академии наук и профессор университета «Сириус» Алан Калуев.
Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин дал совет, какого режима сна стоит придерживаться в праздники.