Ученые международной группы доказали, что качество сна напрямую зависит от воздуха в помещении.
Исследования показали, что помещения с плохой вентиляцией и затхлым воздухом негативно сказываются не только на процессе сна, но и на когнитивных функциях головного мозга. Сон в заранее проветренной спальне с возможностью циркуляции потоков воздуха в процессе самого сна, наоборот, благоприятно сказался на умственных способностях в течение дня.
Измерение воздуха в более 100 домах в течение двух недель показало, что вентиляция не нарушает сон, однако если концентрация СО2 превышает 2600 частей на миллион, то это негативно сказывается на состоянии человека.
Даже 1150 промилле углекислого газа в воздухе негативно сказываются на здоровье. Такое происходит в полностью закрытых спальнях, где не открыты ни двери, ни окна, либо вовсе нет какой-либо системы вентиляции. Об этом пишет МедиаПоток со ссылкой на журнал Building and Environment.
