Врачи предложили не вычеркивать из рациона продукты, которые считаются «вредные».
В числе таких продуктов, сливочное масло. Оно включает в себя витамины A, D и E, которые имеют жирорастворимое свойство и необходимы для нормального физиологического функционирования клеток. Специалисты рекомендуют употреблять не более 30 граммов сливочного масла.
Кофе рекомендуется в разумном количестве, поскольку он способствует улучшению фокусировки внимания, укреплению иммунной системы против вирусов и снижению риска развития некоторых хронических заболеваний.
Что касается, молока и молочных продуктов, то они имеют положительное влияние на здоровье. Однако их потребление следует ограничивать при наличии лактозной недостаточности или аллергии на белки коровьего молока, информирует E1.ru.
Ранее Кулик писал, что диетолог из США Копп предупредил о вреде злоупотребления чёрным чаем.
