Доктор Диляра Лебедева рассказала россиянам, какая пищевая ошибка провоцирует неполадки со здоровьем.
По словам специалиста, эта привычка становится особенно явной в период праздничных застолий, когда человек подолгу сидит за столом и переедает. Это очень вредно, как для желудка и кишечника, так и для организма в целом.
Если не выровнять отношения с едой, то все принимаемые лекарства будут напрасны. Плюс, внутренняя составляющая организма напрямую отражается на внешнем облике.
«Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос», — сказала гастроэнтеролог.
Помимо этого, не стоит налегать на углеводы, это тоже вызывает воспаления и сказывается на фигуре, коже. Например, лицо становится дряблым, появляются «бока» на теле, отечность. Вместо сладостей можно выбрать свежие фрукты, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что ученые нашли топ-5 привычек, ведущих к долголетию.
