Невролог, педиатр и рефлексотерапевт Альмира Гимранова рассказала о появлении цифровой деменции у молодых людей и причинах ее возникновения.
Digital-деменция – это негативное влияние цифровых технологий на когнитивные функции человеческого мозга. Симптомами этой болезни являются ухудшение памяти, снижение внимания и познавательных способностей.
Цифровая деменция может быть связана с долгим нахождением в виртуальной реальности, частым использованием смартфонов и планшетов, а также привычкой получать информацию из интернета, не используя память.
Гимранова рекомендует тем, кто заметил у себя симптомы заболевания, выделять время для регулярных перерывов, чаще находиться на улице, заниматься физической активностью и выполнять упражнения для тренировки памяти и внимания.
«Любым способом тренировать мозг», — порекомендовала в интервью порталу «Доктор Питер» невролог.
Ранее ИА Кулик сообщал, что Специалисты из амстердама выяснили, какие разновидности имеет деменция, переходящая в болезнь Альцгеймера.
