Эксперты в области питания выяснили, в связи с чем толстеют жители России.
На сегодняшний день количество людей с предожирением и ожирением в России возросло, если сравнивать 2023 год с 2018-м. Соответственно, снизилось число тех, чей вес был в пределах нормы.
По словам врача Маргариты Королевой, такая тенденция только усугубит статистику по числу людей с хроническими заболеваниями. Вместе с ожирением человек усиливает риск диабета, нарушения обмена веществ, атеросклероза.
«Уверена, что за последние два-три года увеличение количества людей, доживших до своего ожирения, связано прежде всего с ростом цен на продукты питания. Не все имеют достаточно средств, чтобы покупать привычные сезонные продукты, особенно из числа овощей, свежей зелени, фруктов. Существенно подорожало яйцо, мясо, птица, рыба. Про фрукты и ягоды уже и говорить не приходится», — объясняет специалист.
Люди отдают предпочтение более дешевым продуктам, с высокой калорийностью, но низкой пищевой ценностью. Дополнительное уныние, стресс и недовольство собственной жизнью вновь заставляет прибегнуть к быстрому источнику радости – еде.
Некоторые до сих пор уверены, что «радость жизни» состоит в фастфуде, сладостях, кондитерских изделиях. Трансжиры, сахар, обилие соли в обработанных продуктах перенасыщают организм.
В итоге, человек набирает вес незаметно для самого себя, потому как неправильное питание становится привычкой. Дополнительно ситуация усугубляется из-за низкой физической активности.
«Жировая ткань является источником хронического воспаления. Избыток висцерального жира не только приводит к тяжелым метаболическим проблемам, но и является предиктором развития болезни Альцгеймера и деменции», — предупреждает врач, информирует «ОСН».
Для борьбы с лишним весом необходимо комплексно пересмотреть образ жизни, начиная от питания и привычек, заканчивая физической активностью и качеством сна.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что терапевт Стольная назвала спазм жевательных мышц проявлением столбняка.
