Исследование, проведенное среди людей с ожирением, показало, что время приема пищи не влияет на эффективность похудения. Значит, что не стоит волноваться о поздних ужинах.
Способность к тому, чтобы есть много, не набирая веса, вызывает зависть. Однако, это может быть как признаком хорошего метаболизма, так и болезни, поясняет эндокринолог Зухра Павлова.