Американские врачи проанализировали популярный в соцсетях метод похудения с помощью пищевой соды и пришли к неутешительным выводам.
Пользователи утверждают, что сода помогает сжигать жир, нейтрализуя желудочную кислоту и повышая уровень pH в организме. Однако диетолог Рутенштейн подметил отсутствие научных подтверждений этой теории.
По словам эксперта, сода может вызвать временное вздутие и задержку жидкости, что снижает аппетит, но не влияет на жировые клетки. Доктор Изом в свою очередь предупреждает, что организм жестко регулирует pH, и изменить его простым употреблением соды невозможно.
Более того, высокий уровень натрия в соде может повышать давление и увеличивать риск осложнений при приеме антикоагулянтов. Полагаться на соду в борьбе с лишним весом безрассудно, пишет Газета.Ru со ссылкой на HealthNews.
Ранее ИА Кулик писал, что диетолог Королева связала слишком быстрое похудение с ухудшением здоровья.
