Среда, 1 декабря, 2021

Чай каркаде доказал эффективность в снижении артериального давления

У красного чая каркаде нашли полезные свойства, которые помогают понизить артериальное давление.

Как отмечает американский диетолог Харрис-Пинкус, чашку красного чая с самого утра следует выпивать людям, имеющим предгипертонию и гипертонию первой степени. Более того, проведенный ранее эксперимент доказал, что употребление трех чашек напитка в день снижалось давление точно так же, как у тех людей, которые принимают препараты для снижения показателей.

Чтобы сделать напиток еще полезнее и вкуснее, диетолог рекомендует добавить в него немного свежевыжатого гранатового сока. По словам Харрис-Пинкус, гранатовый сок содержит антиоксиданты-полифенолы, а в темно-красных гранатовых косточках есть антоцианы. Даже кожура граната вместе с белой мякотью вокруг косточек содержит полезные эллагитаннины.

Врач советует для профилактики гипертонии каждое утро начинать с чашки травяного чая каркаде. Это является безопасным и эффективным способом в борьбе с давлением, упомянула Харрис-Пинкус.

Ранее Кулик писал, что иммунную систему могут разрушить пищевые привычки.

Источник Лента.Ру

Интересное

По теме