Популярный доктор России Александр Мясников рассказал, что самым полезным сердечным супом является свекольник.
По словам медика, именно это блюдо обладает полезными сердечными свойствами. Дело в том, что один из главных ингредиентов этого холодного супа — овощ свекла, хорошо влияет на сосуды, а значит и на сердечную мышцу, объяснил Мясников.
Еще Александр Мясников пояснил, что в этом ценном овоще есть вещество под названием бетаин. Именно оно увеличивает мышечную силу. Это было проверено рядом исследований.
Доктор подметил, что добровольцы, который делали жим лежа, имели более высокие результаты. Скорее всего они ели свекольник, отметил специалист, пишет Лента.
Ранее Кулик информировал, что врачи не советуют есть некоторые овощи в пожилом возрасте
