Daily Express: носки на ногах ускоряют засыпание

Надетые на ноги носки перед тем, как лечь спать, позволяют человеку быстрее провалиться в сон.

О положительном влиянии надетых носков на засыпание человека рассказали специалисты Фонда сна (Sleep Foundation).

Они рассказали, что человеку может быть трудно уснуть из-за нарушения температурного режима.

К примеру, некоторые специалисты утверждают, что люди легче засыпают, когда температура их тела снижается перед тем, как лечь в постель.

«Особенно чувствительными к своему температурному режиму являются женщины. Имеющиеся данные свидетельствуют, что ношение носков может снизить внутреннюю температуру тела», — рассказали специалисты Фонда сна.

В своей статье эксперты ссылаются на исследование Сеульского национального университета, в котором проводили эксперименты по продолжительности сна и скорости засыпания в носках и без носков.

Ранее МедиаПоток сообщал, что некоторые птицы поют одну песню в течение нескольких сотен тысяч лет.

ИсточникМедикФорум

Последние материалы