Чеснок попал в ТОП-4 продуктов для долголетия

Журнал Eat This, Not That озвучил продукты, которые продлевают человеческую жизнь.

Первое почетное место занял авокадо. Благодаря своему составу этот уникальный продукт способен снижать уровень холестерина в крови и предупреждать развитие диабета.

Бобы заняли второе место. Обилие клетчатки, содержащейся в бобах, способствует борьбе с раком и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Немаловажное значение в пищевом рационе человека занимает чеснок. Помимо вкуса и аромата, вызывающие аппетит, чеснок сохраняет молодость. Все дело в антиоксидантах, который играют ключевую роль в борьбе со старением организма.

ТОП-4 закрывает всеми любимый картофель. Несмотря на крахмал и углеводы, этот овощ отлично регулирует кровяное давление.

Ранее Кулик сообщал о том, что врач Иванова назвала каши для снижения уровня холестерина в организме.

Источникvolg.mk.ru

Последние материалы