Врач Владислав Мирзонов рассказал россиянам о главном и самом распространенном пищевом аллергене.
Помимо яиц, орехов и рыбы, главное место для аллергиков занимает молоко животного происхождения.
Помимо этого, список богат соей, пшеницей, медом, ягодами и другими морепродуктами, кроме рыбы. Особую осторожность к указанным продуктам следует проявить беременным и кормящим грудью женщинам, а также маленьким детям.
«Профилактикой аллергии, в первую очередь, является здоровый образ жизни — рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и снижение стресса», — заявил врач Мирзонов.
Если аллергическая реакция есть, но непонятно на что, важно тщательно последить за питанием, либо сдать анализы на аллергены. Назначенные врачом антигистаминные препараты облегчат состояние.
Если аллергик уже знает о своем недуге, то важно пристально следить за составом всего съедаемого, чтобы не спровоцировать отек и сильные покраснения на теле.
«Этого очень важно придерживаться беременной женщине, особенно, если у нее или отца ребенка есть аллергия», — заключил специалист, информирует NEWS.ru.
Ранее ИА «Кулик» рассказал о том, что COVID-19 способен спровоцировать аутоиммунную патологию.
