Терапевт Елена Малышева назвала темный шоколад самым полезным.
Число любителей шоколада в мире измеряется сотнями миллионов, если не миллиардами. И у россиян это одна из любимых сладостей.
Врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала, что в темном шоколаде содержится больше катехинов, чем в молочном или белом. Катехины защищают организм от свободных радикалов и положительно влияют на работу мозга.
Но не стоит забывать, что у шоколада есть и негативные свойства. В нем много сахара. Темный шоколад калорийнее молочного, а еще в нем есть кофеин, который не полезен людям, страдающим от изжоги.
Напомним, недавно Кулик рассказал, почему взрослым людям не стоит использовать детские кремы.
