Употребление большого количества овощей может быть вредным. Об этом предупредил гастроэнтеролог Владимир Неронов.
Он объяснил, что овощи содержат полезные вещества, такие как минералы, витамины, углеводы, белки, растительные жиры и волокна. Волокна играют важную роль в поддержании здоровой микрофлоры организма и стимулируют работу кишечника.
Однако, людям с аллергией на овощи и проблемами с ЖКТ не рекомендуется их употребление. Слишком большое потребление овощей, особенно сырых, может вызвать обострение уже имеющихся проблем, рассказал РИАМО врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что фрукты и овощи нормализуют давление и уровень сахара в крови.
