Смех способен снижать уровень стресса и укреплять сердце человека. К такому выводу пришли учёные из канадского Университета Торонто и клинической больницы Порту-Алегри.
Исследование базировалось на анализе предыдущих исследований о влиянии смеха на здоровье людей. Смех может снижать уровень кортизола в крови – гормона, который регулирует стресс в организме и оказывает влияние на различные физиологические показатели, такие как артериальное давление и обмен веществ.
Исследование также подтвердило положительное воздействие даже кратковременного смеха на психическое состояние человека. Кроме того, было установлено, что смех имеет кардиопротекторное действие, снижая риск развития ишемической болезни сердца.
Этот эффект, вероятно, связан с производством определенных соединений в организме смеющегося человека, которые имеют противовоспалительное действие и способны расслаблять сердечную мышцу и сосуды, сообщило издание PLOS One.
Ранее ИА Кулик сообщал, что смехотерапия может быть эффективным методом облегчения симптомов болезней сердца.
