Финские специалисты выяснили, как физическая активность отражается на биологических процессах человеческого организма на самом деле.
Исследования показали, что слишком частые силовые тренировки и упражнения способны ускорить старение организма. Эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет, за которыми наблюдали несколько десятков лет, позволил убедиться в этом.
Изначальное деление участников на малоподвижных, умеренно активных, активных и высокоактивных показало, что чрезмерно тренирующиеся люди действительно быстрее стареют по биологическим параметрам. Вследствие злоупотребления спортом продолжительность их жизни рискует сократиться на 15-23%.
Тем не менее, все очень индивидуально, отмечают ученые. Большую роль играет возраст, наследственная предрасположенность к болезням, вес, привычки. Вероятность развития ожирения, проблем с сердцем и сосудами у активных людей оказалась ниже, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание medRxiv.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Лазута нашла связь низкого либидо у молодежи с опущением тазовых органов.
