Китайские ученые определили, в чем польза прерывистого голодания для человеческого организма.
Исследования показали, что периодическое голодание не только снижает вес, но и благоприятно сказывается на состоянии кишечника и головного мозга. Немалое количество исследований доказывают, что мозг и кишечник взаимосвязаны.
Эксперимент с участием 25 человек с ожирением показал, что кратковременное голодание и общее снижение калорийности пищи действительно полезно. Участники похудели на 7,6 килограмма, что существенно при оценке общей массы тела.
Это доказывает пользу такой диеты для изменения связи в организме, охватывающей мозг, кишечник и общий микробиом.
«Наблюдаемые изменения в микробиоме кишечника и активности областей мозга, связанных с зависимостью, во время и после потери веса, очень динамичны и связаны с течением времени», — отметили специалисты.
Полученные данные могут помочь пациентам справиться с лишним весом, информирует «Planet Today» со ссылкой на Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что учеными найдена защита от инфаркта и диабета в таблетке аспирина.
