Хирург-ортопед Пол Ли, терапевт Сара Джарвис и фармацевт Террун Говинд рассказали об опасных практиках оздоровления, которые могут нанести больше вреда, чем пользы организму.
По мнению доктора Ли, людям без соответствующей подготовки не рекомендуется участвовать в марафонах, так как это может создать серьезную нагрузку на колени и суставы.
Доктор Джарвис отметила, что не стоит принимать снотворные, если человек не испытывает проблем с засыпанием, поскольку они могут иметь серьезные побочные эффекты и ухудшить качество сна.
Фармацевт Говинд посоветовал не злоупотреблять таблетками, поскольку они не являются универсальным средством от всех болезней. Он призвал обращаться к врачам, чтобы получить своевременную медицинскую помощь вместо простого приема большого количества лекарств, сообщило издание The Sun.
Ранее ИА Кулик сообщал, что многие бегуны на длинные дистанции используют кетчуп как средство для сохранения энергии.
