Финики, помимо вкуса, имеют и ценные полезные свойства. Они могут помочь замедлить процесс старения организма.
В результате исследования было отмечено, что если употреблять около 100 грамм фиников каждый день, то с организмом начнут происходить изменения. Эти сухофрукты обладают способностью очищать сосуды, способствуют нормализации кровообращения и снижают уровень кислотности в крови.
Кроме того, они также могут заменить вредные сладости в качестве полезного перекуса. Эксперты рекомендуют включать финики в рацион, чтобы контролировать вес и поддерживать стройность фигуры.
Они также способствуют укреплению иммунной системы и уменьшению тревоги. Китайские финики унаби могут быть особенно полезными для организма после праздничных перееданий, сообщил портал «ИМ».
Ранее ИА Кулик сообщал, что названы самые полезные для здоровья сухофрукты.
