Эксперт в области питания Елена Соломатина рассказала, что популярный полуфабрикат с мясом в виде пельменей на самом деле не опасен для полных мужчин.
Однако пельмени не рекомендованы людям пожилого возраста, пациентам с малоподвижным образом жизни, а также молодежи – из-за явного нарушения пищеварения.
«Всё зависит от общей калорийности, от общего количества потребления жиров, белков, углеводов, от особенностей человека, который употребляет пельмени. Если человек занимается какой-то интенсивной физической работой на улице, крупный мужчина — это одна история. Если это дама немолодых лет, которая просиживает в офисе и уже имеет определённые заболевания в анамнезе — там другая история», — объяснила врач.
Плюс, все дело в качестве продукта. Если продукт лепится дома из качественного мяса, полезной муки, без добавления чрезмерного количества соли и усилителей вкуса, то можно улучшить продукт овощами.
Рекомендуется избегать соусов, покупать пельмени в сомнительных торговых точках, особенно на развес, информирует «Говорит Москва».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врачи-диетологи назвали, сколько чашек необходимо для стройности.
