Психиатр Екатерина Макеева рассказала, что лечение синдрома хронической усталости (СХУ) основано на комплексном подходе.
К такому подходу относятся методы психотерапии, физическая активность и прием медикаментов. При длительной утомляемости и утрате энергии, которые становятся патологическими, возникает астения.
СХУ может возникнуть после травмы, вирусного заболевания, напрпимер заражения вирусом Эпштейна-Барра, в результате воздействия стресса или хирургического вмешательства.
Лечение астении направлено на ее отдельные симптомы. Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить негативное мышление, сделать поведение эффективнее и справиться с нарушениями сна и тревогой.
Постепенное увеличение физической активности также положительно влияет на СХУ. Отдых на протяжении длительных периодов может ухудшить состояние. Можно заниматься ходьбой, спортом или плаванием.
В некоторых случаях страдающим от СХУ назначают медикаментозную терапию, например, антидепрессанты или снотворное. Эффективность лечения СХУ больше проявляется у тех, кто заболел недавно.
Длительное течение астении, однако, уменьшает шансы на полное восстановление. Екатерина Макеева призывает обратиться за помощью к специалисту для своевременного обследования, сообщила «Вечерняя Москва».
Ранее ИА Кулик сообщал, что исследования выявили взаимосвязь между неправильным дыханием через рот и возникновением сонливости и усталости.
