Гастроэнтеролог Евгений Белоусов описал способы ограничения потребления кофе или полного отказа от него.
Он указал на наличие альтернативных напитков, таких как зеленый чай, травяной чай и декофеинизированный кофе, которые могут помочь поддерживать бодрость и улучшать настроение без необходимости употребления кофеина.
Врач подчеркнул, что чрезмерное употребление кофеина может вызывать нежелательные побочные эффекты, включая нервозность, учащенное сердцебиение, тремор и расстройства желудка, сообщило РИАМО.
Ранее ИА Кулик сообщал, что растворимый кофе может вызвать сонливость и язву.
