Американские ученые выяснили, что происходит с жизнью людей с негативным взглядом на жизнь.
Исследования показали, что негативное восприятие жизни в целом способствует прокрастинации, то есть постоянному откладыванию важных дел на потом, долгой подготовке к началу действий, избеганию обременений. Оказалось, что ключевую роль играет «предвзятость оценки валентности», то есть непривлекательность ситуации, дела, предмета.
Заведомо негативное мышление снижает мотивацию и способность адаптироваться в новых условиях, потому как человек руководствуется определенными установками. Эксперименты с участием добровольцев показали, что люди с негативными установками действительно чаще откладывают важные дела, потому что сами для себя находят причину не делать дела, не выполнять задачи в срок.
Подобное полезно только в случае, например, подготовки к экзамену, когда бездействие априори приведет к плохому результату и человек начинает предпринимать шаги. Однако чрезмерно позитивный подход и завышенные ожидания тоже вредны, поэтому во всем важен баланс, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание Personality and Individual Differences.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что употребление клетчатки повышает когнитивные функции мозга.
