Замена стакана кефира на ночь на тарелку супа может быть отличным способом утолить голод и помочь в похудении. Эту методику рекомендует врач-диетолог Юлия Чехонина.
Лето — время, когда в магазинах и на рынках можно найти множество разных спелых и сочных фруктов, особое внимание стоит обратить на сливы, сообщает диетолог Марина Макиша.
Популярность напитка «лунное молоко» среди пользователей соцсетей обусловлена его успокаивающим эффектом на организм, рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.