Домой Теги фитнес

Тег: фитнес

Эксперт Ксения Гуфранова: Фитнес поможет эффективно скинуть лишний вес к лету

Специалист Ксения Гуфранова рассказала россиянам, какие физические нагрузки помогут похудеть к предстоящему лету.

FoxNews: чрезмерное увлечение фитнесом приводит к снижению повседневной активности

0
Согласитесь, сколько бы мы ни потели на тренировке, после нее (или до) все равно нужно так или иначе двигаться: ходить в магазин, подниматься и спускаться по лестницам, выгуливать собаку, готовить еду, убираться дома.

Скручивания и «велосипед»: тренер назвала бесполезные для плоскости живота упражнения

0
Фитнес-тренер Сесилия Харрис перечислила физические упражнения с нулевой эффективностью для плоского живота.

Фитнес помог повысить количество антител у привитых от гриппа и коронавируса

Американские ученые выяснили, что физические упражнения не только способствуют бодрости, но и повышают уровень антител у привитых от COVID-19 и гриппа.

Эволюция подготовила человека к активному спорту даже в пожилом возрасте

Ученые из Гарварда выяснили, что даже в преклонном возрасте человек сможет заниматься активными физическими нагрузками, что ему, впрочем, будет даже полезно.

Фитнес-клубы могут стать площадкой для постковидной реабилитации

0
Руководство фитнес-клубов предложило создать программу постковидной реабилитации.