Эволюция подготовила человека к активному спорту даже в пожилом возрасте

Ученые из Гарварда выяснили, что даже в преклонном возрасте человек сможет заниматься активными физическими нагрузками, что ему, впрочем, будет даже полезно.

О своем исследовании специалисты рассказали в журнале PNAS. Изучив данные пожилых людей, занимающихся спортом, ученые поняли, что наш организм рассчитан на подобные нагрузки и благодаря ним будет чувствовать себя весьма неплохо.

Например, фитнес значительно укрепит сердечно-сосудистую систему, а занятия на свежем воздухе снизят вероятность смерти от всех причин. Ученые считают, что этот не спроста, т.к эволюция сделала все возможное, чтобы люди доживали до преклонных лет и делились своим опытом с молодым поколением.

Наша природа такова, что мы рассчитаны на труд в нам прожить дольше течение всей своей жизни. Физическая активность – это элемент, который позволит нам увеличить свою жизнь и сделать старость менее болезненной.

Ранее Кулик писал, что регулярный недосып может обернуться депрессией или сердечной патологией.

ИсточникNaked Science

Последние материалы