Домой Теги Мышечная сила

Тег: Мышечная сила

3 секунды тренировок в день увеличат силу мышц на 11,5% в месяц

0
Исследователи Университета Эдит Коуэн вместе с исследователями из Университета здоровья и социального обеспечения Ниигаты в Японии рассказали изданию Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports о качестве минимальных усилий для максимальной силы мышц.