В рамках работы специалисты оценивали данные около 35 тысяч мужчин и порядка 46 тысяч женщин в возрасте от 35 до 69 лет. Они обнаружили несколько закономерностей, связанных с рационом.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений по утрам, кто-то пьет рассол, кто-то кофе, а кто-то ест хаш. Британское издание Daily Mail приводит мнение диетолога Люси Керрисон по этому поводу.
Как пишет кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем телеграм-канале, проблемы сердца и сосудов чаще грозят тем, в чьем рационе много быстрых углеводов.
Британские специалисты из Кембриджского университета выяснили, какие факторы правильного образа жизни способствуют уменьшению риска развития психологических расстройств.