Сомнолог Елена Царева рассказала, что длительное нахождение во мне может быть признаком опасной болезни.
По словам специалиста, нормой для человека считается восьмичасовой сон, которого хватает для восстановления сил. Исключением считаются те моменты, когда у пациента отмечается значительный дефицит сна или нарушение режима.
Во всех остальных случаях длительный сон может указывать на гиперсомнию или депрессию. Если говорить о первом, то в нем сосредоточены сразу несколько заболеваний из-за нарушения сна, которые нужно лечить, предупреждает врач. Во втором случае решается психологическая проблема.
Специалист отмечает, что в двух случаях требуется серьезный подход и консультация врача.
Ранее Кулик писал, что врач-сомнолог предупредил об опасности сна рядом со смартфоном.
