Доктор Михаил Полуэктов рассказал россиянам, почему кошмары раз за разом преследуют их со снах.
Несмотря на всю загадочность сновидений, зачастую причина бессонницы и ночных кошмаров проста – последствия обработки информации мозгом. Подобное зачастую случается после просмотренного фильма, чрезмерно насыщенного событиями дня.
В итоге, мозг попросту не успевает обработать все произошедшее. Сон необходим не столько для отдыха мозга, сколько для переваривания информации, раскладывания по полочкам долговременной и кратковременной памяти. Если кошмары снятся часто, то это повод задуматься о гигиене сна.
«Вполне вероятно, что сны — это процесс размышлений над тем, как решить какую-либо проблему или задачу», — уточнил медик.
Притом, что мы не сможем увидеть причину страшных снов напрямую. Этого не позволяет сделает наша психика и восприятие, потому что ответ не лежит на поверхности.
«Если это частая ситуация и она мешает человеку жить, то надо обращаться к специалисту. Бывает и так, что сновидения связаны с чем-то абсолютно понятным», — добавил сомнолог, информирует «ОСН».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Харлов назвал шашлык средством профилактики панкреатита.
