Учёные рассказали, сколько необходимо спать мужчинам и женщинам

Взрослым в возрасте от 18 до 64 лет, как правило, требуется 7-9 часов сна в сутки, а взрослым старше 64 лет - 7-8 часов. Такие рекомендации дал Национальный фонд сна.

Ученые раскрыли тайну неровности бумаги при струйной печати

Исследователи из Грацского технического университета в Австрии Ульрих Хирн и Александр Маас выяснили причины скручивания бумажных листов после струйной печати.

NEJM: токсины в микропластике приводят к инфаркту при попадании в сосуды

Исследование американского исследовательского и медицинского центра Кливленда показало, что пластиковые микрочастицы, попадая в артерии, могут увеличить вероятность сердечного приступа и инсульта.

Nature: витамин А изменяет нейронные связи мозга при психических расстройствах

Ученые из Университета Ньюкасла обнаружили связь между повышенным или пониженным уровнем витамина А и изменениями нейронных связей в мозге при шизофрении и других расстройствах.

BMJ: Ультраобработанная пища вызывает развитие 32 заболеваний

Употребление продуктов, подвергшихся ультраобработке может увеличить риск развития 32 различных заболеваний, включая рак. Об этом свидетельствуют результаты научных исследований, которые проходили в США, Франции, Ирландии и Австралии.

Диетолог Ванетик рассказала, какими способами худели женщины в СССР

Советским женщинам приходилось периодически худеть. Как они это делали, сообщила диетолог Елена Ванетик.

9 марта православные верующие отмечают Мясопустную родительскую субботу

Родительская мясопустная суббота, отмечаемая за два дня до начала Масленицы, является днем Вселенской памяти, в который поминают усопших. Этот день открывает масленичную неделю перед Великим постом.

Гастроэнтеролог Е. Якушева рассказала, как избавиться от жира вокруг печени

Накопление жира вокруг печени обычно не замечают, но это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Как избавиться от жира вокруг печени рассказала гастроэнтеролог Елена Якушева.

Врач Меметова: аллергия на цветы чаще случается из-за георгинов и гербер

Определенные виды цветов могут вызывать аллергическую реакцию. Их перечислила аллерголог Гульнара Меметова.

Терапевт Бурнацкая: Прием пробиотиков делает работу иммунитета эффективнее

Врач общей практики Светлана Бурнацкая поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы после зимы.

ЛОР Зайцев рассказал, какими заболеваниями чаще всего болеют женщины весной

Оториноларинголог Владимир Зайцев рассказал, с какими болезнями женщины могут столкнуться весной.

«РГ»: красное мясо и сыр укрепляют сосуды и здоровье сердца

Медики связывают здоровое сердце и крепкие сосуды с образом жизни, который включает правильное питание и отказ от вредных привычек, а также регулярные умеренные физические нагрузки и способность противостоять стрессам.