Врач Екатерина Волкова в своем Telegram-канале выделила ряд продуктов, которые помогут избавиться от лишних килограммов и при этом обеспечат организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Педиатр-гастроэнтеролог Гульнара Васина поделилась информацией о новом тренде в питании - «Северная диета», которая является аналогом всем известной средиземноморской диеты.
Для здорового снижения веса важно сделать постепенные, устойчивые изменения в образе жизни, а не прибегать к быстрым решениям. Об этом сообщает гастроэнтеролог Мария Жарова.