Исследование Университета Южной Калифорнии показало, что недостаток сна и потребление нездоровой пищи могут оказывать такое же вредное воздействие на организм, как алкогольная зависимость.
Правильное питание играет огромную роль в сохранении здоровья крови, врачи рассказали, что определенные продукты могут помочь справиться с дефицитом железа в организме.
Биологически активные добавки (БАД) играют важную роль в рационе, помогая заполнить дефицит необходимых организму веществ, врач-эксперт Александра Филева из лаборатории «Гемотест» поделилась информацией о трех самых эффективных пищевых добавках для похудения.