BJN: средиземноморская диета предупреждает депрессию среди пожилых женщин

Ученые выяснили, какие продукты в рационе помогают женщинам сохранить баланс в эмоциях и настроении.

Хирург Умнов назвал органы, которые в первую очередь разрушает питье вина

Врач Александр Умнов предупредил, что регулярное употребление вина может нанести вред здоровью.

Врачи назвали фисташки укрепляющим сосуды продуктом

Медики рассказали о полезности фисташек. Одним из важных компонентов этих орехов является кремний, который участвует в строении коллагена и играет важную роль для глаз и сосудов.

Лучшая тренировка: Врач-кардиолог Денис Соколов назвал плюсы быстрой ходьбы

Эксперт в области здоровья сердца Денис Соколов рассказал, какой формат физической активности будет полезнее всего для здоровья.

Рыб и Близнецов ждет успех, Тельцам предстоит сложный период: Гороскоп для всех знаков зодиака на рабочую неделю 26 февраля — 1 марта

Из-за большой массы планет Юпитер и Марс оказывают значительное влияние на удачу людей. Мало кому удастся с успехом справиться со своими проблемами. Остальные должны быть готовы к трудным рабочим дням.

Nature: Ученые выяснили, как ультра-обработанные вредят кишечнику

Ультра-обработанные продукты могут негативно влиять на здоровье кишечника. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа Лондона.

Кардиолог Лесли Чо провела ликбез и развенчала миф о пользе красного вина

Кардиолог Лесли Чо опровергла мнение о пользе красного вина для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

ОСН: мед, пастила, смоква и горький шоколад названы полезными сладостями

Сладости, помимо вредных качеств, обладают некоторыми полезными эффектами. «Быстрые» углеводы, поступая в организм, вызывают ощущение быстрого насыщения.

ОСН: недостаток глубокой фазы сна вызывает проблемы в работе мозга и депрессию

Человеку нужно спать 7-9 часов в сутки. Сон должен включать фазу глубокого сна, предупредили специалисты.

Эндокринолог Лебедева назвала топ-5 суперпродуктов для защиты здоровья мозга

Чтобы сохранить работоспособность мозга и предотвратить нейродегенеративные заболевания. Эндокринолог Диляра Лебедева назвала пять продуктов, которые помогут сохранить здоровье мозга.

Эксперт объяснил, как связаны радиация и профилактика рака

Онколог и доктор медицинских наук Вадим Покровский рассказал о возможностях, которые открывают недавние исследования в профилактике и лечении рака.

Врач Фомичева рассказала о частых ошибках людей с гипертонией

Регулярная гипотензивная терапия необходима для пациентов с гипертонией. Об этом предупредила кардиолог Анастасия Фомичева из клиники «СМ-Клиника».