Домой Теги сон

Тег: сон

сон

Нехватка сна повышает риск болезней и снижает работоспособность

0
Недостаток сна влияет на работоспособность, мотивацию и увеличивает риск различных заболеваний, сообщает сомнолог Ирина Завалко.

Учёные нашли связь между ночной активностью и короткой длительностью жизни

0
Финские ученые выяснили, что слишком поздний отход ко сну грозит человеку сокращением длительности жизни.
головная боль стресс

Врач Неумолотова: постоянное желание прилечь может указывать на хронический стресс

0
Врач Татьяна Неумолотова предупредила, что тяга ко сну, ставшая привычкой, может говорить о наличии стресса.

Диетолог Плотникова назвала теплое молоко идеальным расслабляющим напитком перед сном

0
Врач-диетолог Кристина Плотникова перечислила наиболее полезные напитки, расслабляющие и подготавливающие организм ко сну.
плохой сон бессонница

Mirror: употребление молочки и сладостей перед сном может вызвать ночные кошмары

0
Ночные кошмары могут быть вызваны употреблением определенных продуктов, таких как молочные изделия, сладости, шоколад и печенье.
лунное молоко

Диетолог Матыскина рассказала, что напиток из молока помогает быстро заснуть

0
Популярность напитка «лунное молоко» среди пользователей соцсетей обусловлена его успокаивающим эффектом на организм, рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

В Гарварде установили, что недосып увеличивает риск преждевременной смерти на 40%

0
Ученые из Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое показало, что регулярный и здоровый график сна может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
кровать постельное белье

Профессор Гильденскиольд сообщил о необходимости менять постельное белье из-за грибков и микробов

0
Чтобы сохранить здоровье, необходимо следить за гигиеной спального места, рассказал в беседе с ФАН профессор Государственного университета просвещения Сергей Гильденскиольд.

Сомнолог РФ Ковальзон: недосып повышает риск болезни Альцгеймера и рака головного мозга

0
Специалист в области здорового сна Владимир Ковальзон предупредил россиян о том, что недостаточный сон повышает риск развития деменции и опухоли головного мозга.
голуби

Nature Communications: Голуби испытывают эмоции и грезят о полете во время сна

0
Ученые из Рурского университета и Института биологического интеллекта имени Макса Планка провели исследование сновидений голубей во время отдыха.